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妈咪见证
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很多孕妈妈为了方便快速, 常常会使用波炉来加热食品,但是要提醒您,微波食品吃太多,对健康没有帮助。瑞士最新研究指出,微波炉会让食物里的水分子互相摩擦,经过这么摩擦,食物中的维他命和抗氧化剂会遭到破坏,最…
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产妇月子期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛的情况下,更要多吃各种富于营养的食物。产…
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啃指甲是很多孩子的乐趣之一,但这个小小的乐趣就有可能造成孩子一些不必要的疾病,如腹泻、呕吐等等。如何让孩子乖乖地戒掉啃指甲的坏习惯?孩子啃指甲有什么危害?很多人都知道,指甲是病毒罪犯窝藏的“第一圣地”…
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新生儿刚刚出生,身体各方面的机能都比较脆弱,需要妈妈格外的细心护理,不过许多新妈妈初为人母,对许多事情都不太了解,在护理新生儿时往往遇到各种疑惑,下面一块来看看新手妈妈应该如何护理新生儿。(新生儿刚刚…
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宜:月子食谱宜精、杂、稀、软1、坐月子的饮食还因此温补为主,紧张是四个子概括“精、杂、稀、软”。2、精是指量不宜过多,产妇进补要适度,要是你是母乳喂养婴儿,奶水许多,食量可以比孕期稍增,最多增长1/5的量;…
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“后月子”时代,让月子病无机可乘古已有“先发制人,后发制于人”的说法。月子病也一样,新妈妈应一开始就针对各种隐患做足防范,让月子病无机可乘。桑拿汗蒸防范月子病,“补气血,疏风寒”尤为重要。新妈妈月子里…